Kerstin Tuschik

​Was wohl nur wenige wissen, ist, dass ich dabei selbst schon viele tiefe Krisen, Umbrüche und Neustarts durchlebt habe. Und dabei habe ich mich schließlich sogar durch alle Phasen des Burnouts bewegt. Und sogar das hat letztlich dazu geführt, dass ich weiter wachsen und mein eigenes Potenzial entfalten konnte.

Krisen als Chancen und als Antreiber für Entwicklung und Evolution zu sehen ist schon lange mein Motto.

Als Kind habe ich früh gelernt, dass ich die Erwartungen der Menschen, die mir nahe sind, erfüllen oder gar übertreffen muss, um mich sicher und geliebt zu fühlen. Heute würde ich das als mein falsches Selbst bezeichnen, das auf meinem falschen Kern aufbaut, der Sätze sagt, wie:

​

Ich bin nicht genug.

Ich bin hilflos und unsicher.

Ich bin eine Last für andere.

Ich bin hässlich.
 

Das Geschenk dieser Art zu sein war, dass ich eine Art sechsten Sinn für die Gefühle, Erwartungen und Potenziale meiner Mitmenschen entwickelt habe. Dieser sechste Sinn hilft mir heute sehr in meiner Arbeit mit Menschen.

Gleichzeitig (gewissermaßen als Kosten dieser Art zu sein) wusste ich oft nicht, wo meine eigenen Grenzen liegen, was mich wirklich ausmacht und wie ich gut für mich selbst sorgen kann. Stattdessen habe ich schon früh eine Art Retterkomplex entwickelt.

Und es hat lange gedauert, bis ich wirklich in der Tiefe (nicht nur kognitiv, sondern in meinem Felt Sense in jedem Moment verfügbar) begriff, dass ich damit den anderen nicht wirklich helfe, aber mir selbst schade. Denn erst, wenn Menschen selbst eine Veränderung wollen und bereit sind die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, sind sie auch bereit, sich dabei begleiten zu lassen.

Über verschiedene Stationen meines Lebens habe ich immer mehr gelernt, was wirklich essenziell zu mir gehört und was nicht. Dabei bin ich meinem eigenen authentischen Unique Self (Begriff und Unterscheidung von Dr. Marc Gafni) immer näher gekommen. Mit all dem kann ich jetzt immer besser klare Grenzen setzen und gut für mich sorgen, denn ich weiß immer mehr, wer ich wirklich bin und was zu mir gehört und was nicht. Und natürlich ist das ein andauernder Prozess, der sich immer weiter vertieft. Z.B. habe ich, seit ich die ursprüngliche tiefe Erschöpfung immer mehr überwunden habe und anfange mich immer mehr angezogen zu fühlen - durch den Sog meines Unique Self - soviele Dinge zu erforschen, eine ganz neue Herausforderung: Wie priorisiere ich all die Dinge, die ich tue und zu denen ich mich committe (die alle freudvoll und mir wichtig sind), ohne wieder in mein altes Pardigma zurückzufallen, das mir sagt was ich tun muss.

Auf meinem Weg habe ich wertvolle Methoden, Unterscheidungen und Praktiken (und auch wunderbare Menschen) kennengelernt, die mich unterstützen und mir schließlich geholfen haben, nicht nur den Burnout zu überwinden, sondern auch persönlich an all meinen Krisen zu wachsen.